Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2022
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89,1 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 25,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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753 kcal
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Gras: 48,64g | Prot: 46,27g | Carb: 35,95g.
Colazione: Slim-Fast Keto Fat Bomb Peanut Butter Cup. Pranzo: Scrambled Egg . Cena: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless. Snacks/Altro: Chocolate Covered Chocolate Ice Cream Bar or Stick, Whisps Cheddar Cheese Crisps (Pack). Di più...
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2287 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di jojo1956
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