Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2015
|
60 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
2866 kcal
|
Gras: 99,36g | Prot: 247,32g | Carb: 235,64g.
Colazione: Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Cytryna, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%. Pranzo: Migdały, Mlekovita Owsianka Bananowa, Bułki owsiane z płatkami owsianymi i kminkiem, Łaciate Mleko 0,5%, CEKO Ser Żółty Piórko. Cena: Sos Wołowy lub Mięsny, Puree Ziemniaczane, Provitus Marchewka z Groszkiem, Carrefour Biszkopty Podłużne, Mrożona Kawa z Mlekiem i Cukrem, Indykpol Filet z Indyka Specjał, Bułki owsiane z płatkami owsianymi i kminkiem, Piotr i Paweł Łosoś Atlantycki Wędzony na Gorąco z Pieprzem, Olej Lniany, Sernik dietetyczny z kakaowym spodem. Snacks/Altro: Masło, Kujawski Olej, Mieszanka Warzyw Gotowanych (Kukurydza, Fasola Półksiężycowate, Groch, Zielona Fasola i Marchewki), Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Świeży Makaron (Ugotowany). Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gryzipiórka
|