Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2022
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83,1 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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963 kcal
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Gras: 31,88g | Prot: 70,70g | Carb: 99,02g.
Colazione: Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Tirolez Creme de Ricota, Pullman Pão Integral Original. Pranzo: Alface, Couve Manteiga Crua, Nat Coxinha da Asa com Pele, Grão Dourado Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Cepêra Mostarda Amarela, Quero Ketchup Tradicional, Alimentos do Zé Massa Pronta P/Tapioca, Valeza Queijo Coalho em Espeto, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), La Violetera Azeitona Verde Fatiada em Conserva. Snacks/Altro: Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Danialvesm
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