сытный завтрак, сегодня была крутая силовая, ощущения что вставили палку от плеча до плеча 😍😂 вес сегодня замер, до этого 5дней сливалось 1кг
|
1063 kcal
|
Gras: 45,65g | Prot: 48,73g | Carb: 111,80g.
Colazione: Голубика, Каша Пшенная на Молоке, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Pranzo: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Хлеб Черный, Суп Грибной. Cena: Сало, Блинчики, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон. Snacks/Altro: Магнит Банан. Di più...
|
|
2867 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Stefa_na_pp
|