Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2022
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 25,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1176 kcal
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Gras: 34,53g | Prot: 75,33g | Carb: 153,71g.
Colazione: A.T.B Milk Marie Biscuits, Quaker Instant Oatmeal, Puro WPRO Strawberry Yoghurt. Pranzo: Nescafe Classic, Sun Kara Sun Kara, ABC Terasi, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Panggang, Tempe Kukus, Terung. Cena: Nasi Putih, Tahu, Putih Telur Matang. Snacks/Altro: A.T.B Milk Marie Biscuits, Relaxa Permen, Jambu Kristal. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di titikvania
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