Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2022
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86,3 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1088 kcal
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Gras: 33,43g | Prot: 49,78g | Carb: 147,83g.
Colazione: Blueberries , Cantaloupe (Rockmelon), Natural Earth Health Products Raw Whole Food Superseded Blend, Coles Light Greek Style Yoghurt. Pranzo: Herbert Adams Pumpkin, Parmesan & Spinach Quiche, Lettuce, Capsicum, Beetroot, Cucumber (with Peel), Grape Tomatoes. Cena: Brussels Sprouts , Red Potatoes (Flesh and Skin), Masterfoods Curried Sausages Recipe Base, Coles Lite Milk, Green Peas (Frozen), Onions, Green String Beans, Mini Macro Organic Beef Mini Sausages. Snacks/Altro: Ryvita Original, Trident Sweet Chilli Sauce, Coles Light Milk, Symingtons Dandelion Herbal Tea, Bulla High Protein Cottage Cheese, Coles Light Milk, Black Tea, Ginger. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Serenitydee
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