Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2022
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51,5 kg
Perso fino ad ora: 21,2 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1114 kcal
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Gras: 32,87g | Prot: 62,72g | Carb: 159,93g.
Colazione: Prochiz Cheddar Cheese, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Pranzo: Bango Kecap Manis, Kangkung, Telur Rebus, Tahu, Saori Saos Tiram, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih. Snacks/Altro: Tomat, Fitbar Fitbar Choco Delight, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Pepaya. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di olland
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