Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2015
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96,7 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 6,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3360 kcal
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Gras: 142,60g | Prot: 176,92g | Carb: 363,75g.
Colazione: Panera Bread Reduced Fat Hazelnut Cream Cheese Spread, Nutella Hazelnut Spread, Harris Teeter Grade A Large White Eggs, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin (Without Salt, Canned), Cottage Cheese, Hershey's Milk Chocolate Kisses. Pranzo: Ortega Original Taco Sauce, Taco Bell Taco Seasoning Mix, Trader Joe's Jasmine Rice, Bush's Best Bold & Spicy Baked Beans, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless. Cena: BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake. Snacks/Altro: BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake. Di più...
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Calando 8,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di marksmith176
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