Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2022
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57,1 kg
Perso fino ad ora: 32,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2381 kcal
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Gras: 78,56g | Prot: 99,43g | Carb: 320,24g.
Pranzo: Tomates, Berenjena, Clara de Huevo, Huevo, Milanesa de Pollo, Pan Blanco. Cena: SanCor Queso Cremoso Sancor, Jamón Picado, Don Yeyo Tapa de Empanada. Snacks/Altro: Banano, Tarta de Ricota, Helado de Fresa , La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Morixe Harina de Trigo 0000, La Serenísima Leche Descremada, Clara de Huevo, Okebon Leche. Di più...
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1586 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 19 minuti, Corsa - 13 km/h - 1 minuto, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di cuartetodenosfan
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