Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2022
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85,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 25,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1643 kcal
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Gras: 27,40g | Prot: 48,46g | Carb: 297,81g.
Colazione: Ikan Teri, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Nasi Putih. Pranzo: Daun Singkong, Opak, Ikan Asin, Sambal Matah, Nasi Putih. Cena: Ikan Asin, Opak, Tumis Buncis, Sambal Matah, Telur Rebus, Santan, Nasi Putih. Snacks/Altro: Gery Wafer Saluut Cokelat, Nabati Rolls , Apollo Chocolate Layer Cake, Jeruk, Gula Pasir, Kopi. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Yong4e
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