Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2022
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75,6 kg
Perso fino ad ora: 18,3 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1831 kcal
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Gras: 78,17g | Prot: 85,85g | Carb: 208,56g.
Colazione: Nescafe Classic, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Sinti Sambel Pecel, Tahu Isi, Bakwan, Sayur Campuran, Kerupuk Asin. Pranzo: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Opor Ayam, Indofood Bumbu Opor Ayam, Munchy's Oat Krunch Chunky Hazelnut, Telur Ceplok, Sambal Goreng, Tahu. Cena: Mama Suka Saus Topokki Hot Spicy, Greenco Jamur Enoki, Sawi Hijau, Daun Bawang, Kaldu Jamur, Rumput Laut Kering, Tahu, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Garam, Gula Pasir, Bakso Daging Sapi, Melon. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di starwill01
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