Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2022
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1150 kcal
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Gras: 46,71g | Prot: 42,34g | Carb: 138,00g.
Colazione: Хлеб, Чай с Сахаром, Лук, Зеленый Горошек, Морковь, Рис Вареный. Pranzo: Lay's Чипсы с Сыром. Cena: Пп Хачапури. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ~dasha~{176}
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