Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2022
|
68 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4085 kcal
|
Gras: 329,21g | Prot: 189,87g | Carb: 76,33g.
Colazione: ленивые пирожки с луком яйцом, Пискаревский Ряженка 4%, Вареное Яйцо. Pranzo: Good Food Семечки Подсолнечника, Грецкие Орехи, Зеленая Улица Семена Тыквы Очищенные, Азбука Продуктов Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ленивые пирожки с луком яйцом, фарш с фасолью. Snacks/Altro: Зеленая Улица Семена Тыквы Очищенные, Грецкие Орехи, Good Food Семечки Подсолнечника, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Азбука Продуктов Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Polvit Клубника, Семена Льна. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TRASHKRASMASH
|