Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2022
|
73,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 18,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1678 kcal
|
Gras: 63,89g | Prot: 80,53g | Carb: 199,04g.
Colazione: Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий, Сыр Гауда, Папа Может Ветчина, Вареное Яйцо, Варенье, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кофе с Молоком. Pranzo: Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий, Салат Оливье. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий, Сыр Гауда, Папа Может Ветчина , Савушкин Продукт Йогурт 2%, Варенье, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Altro: Арбуз, Окей Груша Конференс, Окей Яблоко Роял Гала. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di ivan_m2015
|