Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2022
|
99,2 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 29,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1588 kcal
|
Gras: 78,17g | Prot: 63,56g | Carb: 153,46g.
Colazione: Дыня, Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Кокосовые Конфеты. Cena: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Вкусно и Точка Апельсиновый Сок, Вкусно и Точка Двойной Чизбургер , Вкусно и Точка Картофель Фри Средний, Вкусно и Точка Наггетсы 6 шт., Вкусно и Точка Картофель по-Деревенски, Вкусно и Точка Сырный Соус . Di più...
|
|
3135 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 10 ore, Dormire - 9 ore, Stare seduti - 5 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ludovik1991
|