Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2022
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56,3 kg
Perso fino ad ora: 17,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1700 kcal
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Gras: 62,94g | Prot: 114,01g | Carb: 173,03g.
Colazione: MACA TRIO, Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus, Óleo de Prímula em Cápsulas. Pranzo: Valda Pastilha Valda Friends, Ferrero Hanuta (Wafer Recheado com Creme de Avelã com Cacau), Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE), Mandioca Cozido(a) - (Tabela IBGE), Couve-Flor (Cozida) - (Tabela Tucunduva), Gengibre (Pó) Moído . Cena: Nutrata PROTO CRUNCH BAR- Sabor CHOCOLATE & AVELÃ, Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE), Couve Manteiga REFOGADA (TACO). Snacks/Altro: Sabor Balardin Biscoito de Polvilho - QUEIJO PARMESÃO, Mãe Terra CHOCO COOKIES - Cookie Sabor Castanhas com Cobertura de Cacau, Pense Zero Líquido Sabor Morango. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paula Emmel
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