Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2022
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 32,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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806 kcal
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Gras: 23,71g | Prot: 62,99g | Carb: 79,56g.
Colazione: Sobrecoxa de Frango, Cuscuz. Pranzo: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais). Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Symon Albuquerque
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