Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2022
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107,3 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 20,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1399 kcal
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Gras: 49,33g | Prot: 62,72g | Carb: 178,74g.
Colazione: Nestlé Leite em Pó Ninho, Nescafé Dolca, 3 de Maio Biscoitos Água e Sal . Pranzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Atum, Pirão de Peixe. Cena: Manteiga (com Sal), Pão Branco, Perdigão Mortadela Tradicional, Frimesa Queijo Mussarela, Pão Francês. Snacks/Altro: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Vitarella Cream Cracker Tradicional, Banana Prata, Del Valle Suco de Uva Integral, Enroladinho de Salsicha. Di più...
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2802 kcal
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Esercizio:
caminhada - 59 minuti, Riposare - 15 ore e 1 minuto, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di morgana viana
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