Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2022
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37,3 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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679 kcal
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Gras: 22,26g | Prot: 63,39g | Carb: 52,01g.
Colazione: Голубика, ВкусВилл Каша Льняная, Цикорий, Nano Bar Сироп. Pranzo: Соль, Курица Вареная, Куриный Бульон, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Cena: Соль, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Тофу "Классический". Snacks/Altro: Травяной Чай, Укроп, Малвикъ Леденцы без Сахара, Шарлиз Венские Вафли со Сгущёнкой. Di più...
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1583 kcal
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Esercizio:
Cardio - 3 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 5 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Pulizia - 2 ore, Apple Health - 21 ore e 22 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Anutamayy
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