Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2022
|
93,8 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3345 kcal
|
Gras: 75,78g | Prot: 229,09g | Carb: 456,04g.
Colazione: Красное Яблоко, Молоко Зауралья Снежок, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Банан, Творог (Обезжиренный), Шарлиз Печенье Овсяное «Классическое», Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Форель Слабосоленая, Пекинская Капуста, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Пшеничный Хлеб. Pranzo: Банан, Русские Пряники Пряники "Абрикошка", Шарлиз Печенье Овсяное «Классическое», Красное Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Пшеничный Хлеб, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный), Красный Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соль. Cena: Булгур (Вареный), Куриные Грудки (Запеченые), Пшеничный Хлеб, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Красное Яблоко, Шарлиз Печенье Овсяное «Классическое», Арбуз, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TonyVZ
|