Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2022
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88,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2015 kcal
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Gras: 74,60g | Prot: 93,23g | Carb: 215,72g.
Colazione: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Aldi Porridge Oats, Morrisons Prunes in Apple Juice, Aldi Semi-Skimmed Milk. Pranzo: Sliced Ham, Pineapple, Benecol Benecol Light, Tesco Soft White Rolls, Wall's Soft Scoop Vanilla Light Ice Cream, Raspberries. Cena: Elmlea Double Light, Waitrose Summer Pudding, Aldi Bacon, Asda 30% Less Fat Creamy Coleslaw, Penne, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast. Snacks/Altro: Estrella Damm, McVitie's Digestives, Asda Custard Creams. Di più...
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2072 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Guardare la TV - 5 ore, Dormire - 6 ore, Apple Health - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Must tang2
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