Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2022
|
68,7 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1961 kcal
|
Gras: 98,61g | Prot: 65,77g | Carb: 209,78g.
Colazione: Kawa, SFD Kizzers Kokosowy, Papryka o Wydłużonych Strąkach, Pietruszka, Natura Food Parówki Vege, Gotowane Dojrzałe Cebule, Oliwa z Oliwek, Jajko. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ogórek Kiszony , Ser Brie, Ser Kozi (Miękki), Czerwona Papryka, Masło Sezamowe (Tahini) (Zrobione z Ziaren), Natka Pietruszki, Ogórek (ze Skórką), Biedronka Ciecierzyca. Cena: Podravka Ajvar Ostry, Czerwona Papryka, Gotowane Dojrzałe Cebule, Galbani Mozzarella, Pano Tortilla Wieloziarnista. Snacks/Altro: Napój Gazowany, Łowicz Powidła Węgierkowe, Masło Orzechowe, Good Food Solone Wafle Kukurydziane , Coca-Cola Coca-Cola Zero, Orzechy Nerkowca Prażone w Miodzie, Wedel Czekolada Gorzka, Biedronka Symfonia Lody Śmietankowe z Bakaliami. Di più...
|
Calando 1,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|