Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2022
|
43,3 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1113 kcal
|
Gras: 27,13g | Prot: 35,27g | Carb: 168,09g.
Colazione: My Muesli Beeren-Müsli, Äpfel, Ehrmann High Protein Grieß Pudding Natur. Pranzo: Mucci Less & Tasty Vanille Walnuss. Cena: Mayonnaise, Heinz Tomato Ketchup, McDonald's Ketchup, REWE Sonnenmais, Aldi Kaisergemüse. Snacks/Altro: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz , Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Haribo Bunte Tüte. Di più...
|
|
1178 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 5 minuti, Pilates - 4 minuti, Danza (passo veloce, aerobica) - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 26 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Soso-hee
|