Diario di Stefa_na_pp, 01 ott 22

завтрак и ужин дома
обед и перекус в дороге
белок и угли пойдут, а вот жиров много изза того что я покупала в ленте кур оладьи и кур котлеты диета , в них много жира . какого то хрена .
посчитала офигела , протеиновый батончик и зож чипсы со специями

---

1592 kcal

Gras: 91,81g | Prot: 86,71g | Carb: 100,65g.   Colazione: Творог 5%, Обычные Блины, Магнит Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо. Pranzo: Салат Овощной с Маслом, Лента Оладьи Куриные. Cena: Макароны Отварные, Кальмар Отварной, Лента Котлета Диета. Snacks/Altro: Protein Rex Lamington Choco, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом. Di più...