Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2022
|
68 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
758 kcal
|
Gras: 32,05g | Prot: 56,44g | Carb: 67,31g.
Colazione: Арбуз. Pranzo: Salmonica Нерка Подкопченная Малосоленая, Кальмар Отварной, Горчица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Арбуз. Snacks/Altro: Камчатские Разносолы Морская Капуста с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Киприно Сыр Лайт 15%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alinkakam
|