Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2022
|
57 kg
Perso fino ad ora: 33 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2120 kcal
|
Gras: 88,13g | Prot: 129,27g | Carb: 220,31g.
Colazione: Nestle Goodmix Salted Caramel, ВкусВилл Сыр Полутвердый Фасованный "Тильзитер", Банан, Нектарины, Персики, Виноград, Голубика, Сливы, Любимое Молоко Молоко 2,5%, ZINT Collagen, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Now Foods Omega-3. Cena: Озёрка Мышечные Желудки Утенка, Помидоры, Груша, Зеленый Перец, Авокадо, Яблоко, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. Di più...
|
Aumentando 4,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|