Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2022
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 22,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1130 kcal
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Gras: 43,54g | Prot: 60,93g | Carb: 120,59g.
Colazione: Lidl Latte Riso e Cocco, Caffè (dalla Moca), Coop Orzo Solubile, Olio d'oliva, Lidl Latte Riso e Cocco. Pranzo: Cipolle Mature Cotte, Lidl Avocado, Conad Pomodori da Insalata, Morinaga Silken Tofu Soft, Tentazioni Pugliesi Friselle Integrali, Probios Quadrette di Mais, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Valsoia Gran Affettati Vegetali Gusto Speck. Cena: Aglio, Coop Cavolo Verza, Sojasun Yogurt Limone, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Morinaga Silken Tofu Soft, Peperoni Rossi Dolci, Zucchine, Vemondo Vegan Falafel Spinaci, Alga Kombu, Hanamaruki Aka Miso ( Miso Rosso), Funghi Pleurotus, La Valle dei Raccolti Passata di Pomodoro, Lidl Fiocchi d'avena Integrali. Snacks/Altro: I Tesori Del Forno Biscotti Cereali con Cioccolato e Cacao. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Uver78
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