Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2015
|
74,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 19,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
965 kcal
|
Gras: 25,18g | Prot: 84,85g | Carb: 101,02g.
Colazione: Vitax Herbata Czerwona Owocowa Aromatyzowana, Kawa z Mlekiem, Łaciate Mleko 0,5%, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne. Pranzo: Vitax Herbata Czerwona Owocowa Aromatyzowana, Sonko Pieczywo Lekkie Błonnikowe, Zott Jogurt Naturalny 1%. Cena: Jabłka (bez Skórki), Vitax Herbata Czerwona Owocowa Aromatyzowana, Czerwona Papryka, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Biedronka Pieczarki, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Pierś z Kurczaka Gotowana. Snacks/Altro: Sonko Pieczywo Lekkie Błonnikowe, Jajko na Twardo, Mlekovita Serek Wiejski Polski Lekki. Di più...
|
|
2501 kcal
|
Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Stare seduti - 7 ore, Supermercato Shopping - 2 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di patrishia1113
|