Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2022
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76 kg
Perso fino ad ora: 16,4 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1591 kcal
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Gras: 17,70g | Prot: 88,15g | Carb: 245,41g.
Colazione: Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Golden Crumpets. Pranzo: Hard Lollies, Dairy Farmers Skim Milk, Woolworths Diamond Ciabatta White Roll. Cena: Champagne, Streets Splice Pine-Lime, Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Baked or Grilled Salmon. Snacks/Altro: Tea with Milk. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mials11
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