Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2022
|
47 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
944 kcal
|
Gras: 37,44g | Prot: 44,04g | Carb: 112,16g.
Colazione: Pepaya, Sate Ayam, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng. Cena: BonCabe Boncabe, Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Altro: Nutrijell Pudding Susu Coklat, Mentimun (dengan Kulit). Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di igacahyani_
|