Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2022
|
63,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1407 kcal
|
Gras: 54,44g | Prot: 65,36g | Carb: 167,26g.
Colazione: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Молочная Культура Йогурт с Голубикой и Ежевикой, Молочная Культура Гранола с Изюмом. Pranzo: Макдоналдс Большие Креветки (4), Магнит Яблоко Гала, ВкусВилл Сыр Твёрдый «Колотый Край», Томатный суп пюре. Cena: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , ВкусВилл Сыр Твёрдый «Колотый Край», Петрушка, Швейцарский Мангольд. Snacks/Altro: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Di più...
|
Aumentando 3,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di freelance_stocker
|