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Promedio semanal (balanza personal)
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53,4 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1394 kcal
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Gras: 34,10g | Prot: 123,80g | Carb: 147,96g.
Colazione: Huevo, Clara de Huevo, Carrefour Pan con Salvado, la Anónima Fiambre Cocido Zur Linde, La Paulina Queso Magro. Pranzo: Pan Masa Madre, Clara de Huevo, Huevo, La Serenísima Cremon Desayuno. Cena: Canale Tirabuzones, La Anónima Arroz Parboil, Pechuga de Pollo a la Plancha, Egran Lentejas. Snacks/Altro: Fit Whey Protein Fit Whey Protein, The Happy Snack Mix Power, Banana. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di EmiliaC.
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