|
13650 ккал 5 км пройдено а фото нет яблока блинчики исключительно пп ( банан чиа, полбяная мука, яйцо ) вчера вечером так есть хотела, перетерпела , сегодня вот меньше нормы по моему весу дефицит, завтра снова на весы жду динамику🤥 а как у вас?
|
1316 kcal
|
Gras: 42,47g | Prot: 97,88g | Carb: 134,13g.
Colazione: Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Изюм, Овсяная Каша на Воде, Яйцо. Pranzo: Майонез, Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Каравай Пита, Куриное Филе на Гриле. Cena: Сухие Семена Чиа, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Магнит Банан, Помидоры, Куриная Грудка, Булгур (Вареный). Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сливочное Масло, Сыр Российский, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Stefa_na_pp
|