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Segue o plano , OBS: O alface acabou junto com todo o resto de verduras . Hj reponho
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821 kcal
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Gras: 24,41g | Prot: 70,22g | Carb: 75,03g.
Colazione: Café com Açúcar, Coxinha. Pranzo: Camil Arroz Branco Cozido, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango, Brócolis Cozido. Cena: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Camil Arroz Branco Cozido. Di più...
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Storia del Peso di lucasmorais083
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