Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2022
|
78 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2234 kcal
|
Gras: 64,36g | Prot: 100,93g | Carb: 315,17g.
Colazione: Котлета Говяжья, Травяной Чай, Батон, Щи с Курицей. Pranzo: Ikea Напиток Газированный Сокосодержащий из Груши и Яблока, Тануки Роллы с Авокадо , Роллы Филадельфия, Суши Маркет Темпура с Тунцом , Роллы Филадельфия, Идеальное Меню Сендвич с Лососем. Cena: Олейна Подсолнечное Масло , Картофель Отварной, Сахар, Кофе. Snacks/Altro: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Тануки Роллы с Авокадо, Роллы Филадельфия, Роллы Филадельфия, Чай с Лимоном, Rainbow Миндаль Обжаренный Соленый, Чай Несладкий. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di где нас нет
|