Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2022
|
76,8 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
924 kcal
|
Gras: 37,03g | Prot: 84,52g | Carb: 70,82g.
Colazione: Форель с овощами, Гречка Отварная, Яичница с помидорами и луком, Кофе с Молоком. Pranzo: Помидоры, Сыр, Овсяноблин, Огурец (с Кожурой), Баклажаны Гриль, Котлеты рубленые. Cena: Махеев Горчица, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), ООО "БАЛТ- ИНЕЙ' Салака. Snacks/Altro: Креветки (Вареные или на Пару), Гурман Сыр Лёгкий , Арбуз. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olgabelavceva330
|