Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2022
|
60,2 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1465 kcal
|
Gras: 79,51g | Prot: 63,97g | Carb: 125,89g.
Colazione: Яшкино Пряники Мятные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Лаваш Армянский Ип Навасардян, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская. Pranzo: Lucky Days Конфеты Карамель с Арахисом, Олейна Подсолнечное Масло , Каравай Хлеб Черный Столовый, Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Cena: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Вареное Яйцо, Красная Фасоль (Консервированная), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Сметана 20%, Слобода Майонез, Огурец (без Кожуры), Берёзка Филе Куриное Запечённое. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di rukola555
|