Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2022
|
59,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1973 kcal
|
Gras: 92,72g | Prot: 105,96g | Carb: 179,56g.
Colazione: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Гарнец Рисовая Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Billa Кабачки Печеные, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Кабачки Жареные, Жареное Яйцо, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе. Pranzo: Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Сливочное Масло, Гречка Отварная. Cena: Мясновъ Долма из Говядины, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Новгородская Кондитерская Фабрика Чернослив Испанский в Глазури, Чай, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, ВкусВилл Сыр Тильзитер , Сыр Гауда, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di erinromantika
|