Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2022
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 39,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1692 kcal
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Gras: 44,27g | Prot: 167,13g | Carb: 155,11g.
Colazione: Lidl Flocons d’avoine Complets, Myprotein Caséine Micellaire, Myprotein Peanut Butter, Blanc d'Oeuf, Oeuf Dur, Myprotein Collagen Protein. Pranzo: Chou Vert, Grain de Frais Pois Cassés Verts. Cena: Escalope de Poulet, Grand Frais Pousse Haricot Mungo. Snacks/Altro: Datte, Banane, Gaufre, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Alesto Amandes, Pomme Golden, Lidl Fromage Blanc 0%, Lindt Chocolat Noir 85%, Myprotein Peanut Butter, Myprotein Impact Whey Isolate. Di più...
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1763 kcal
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Esercizio:
Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di dadoo6907
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