Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2022
|
64 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1374 kcal
|
Gras: 56,72g | Prot: 53,20g | Carb: 164,17g.
Colazione: Печенье Мария, Свинина Запеченая, Майонез, Картошка Печеная. Pranzo: Сметана 15%, Сильпо Пампушки с Чесноком , Борщ с Курицей. Cena: Хлебзавод 9 Булочка Синнабон Лимонный, Milka Шоколадная Паста, Паштет, Philadelphia Сыр Филадельфия, Семга Слабосоленая, Сильпо Овощи на Пару, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Хлеб. Snacks/Altro: Nestle Вафля Nesquik. Di più...
|
|
1724 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 21 minuti, Riposare - 15 ore e 39 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Aleksa.food
|