Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2022
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81,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1176 kcal
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Gras: 45,82g | Prot: 73,20g | Carb: 113,11g.
Colazione: Melitta Café sem Açúcar , Requeijão, Ovo (Inteiro), Wickbold Pão do Forno Integral. Pranzo: Legumes Cozidos, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Macarrão Integral Cozido. Cena: Manteiga (com Sal), Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Cuscuz (Cozido). Snacks/Altro: Patê de Atum, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Kiwi. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di carina #VNG
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