Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2022
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82,9 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 22,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1742 kcal
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Gras: 73,63g | Prot: 103,37g | Carb: 165,42g.
Colazione: Джемы и Варенья, Сметана 20%, Творог 5%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе. Pranzo: Пятерочка Яблоко Красное , Яблоки, Яблоки (без Кожи), Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Cena: Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры), Макароны Жареные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Di più...
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3032 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Google Fit - 23 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di TinaSanna
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