Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2015
|
57,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1601 kcal
|
Gras: 68,28g | Prot: 79,30g | Carb: 170,00g.
Colazione: Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Лента Пирог с Яблоками, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Спагетти, Чай, Капустный Салат. Cena: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Говядина Тушеная. Snacks/Altro: Parmalat Кефир 3,2%, Ферреро Ферреро Роше, Ого Сухарики Ванильные. Di più...
|
|
1516 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Bolo-la
|