Diario di Evgenia Nyukgelce✨, 05 ott 22

11 ДЕНЬ
1400 ккал
Вес: 48.5
Активность: йога, 11 тыс шагов
Сегодня изменила распределение калорий в течении дня и.. это было превосходное решение🤗
тк я могу съесть слона на завтрак и ужин, но в обед отделаться батончиком🦦
Экспериментируйте✨

---

1400 kcal

Gras: 59,80g | Prot: 88,26g | Carb: 124,46g.   Colazione: Хороль Сметана 15%, Клевер Молоко 6%, Мёд, Бананы, Груша, Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Творог 9%. Pranzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Beauty.Fit Crunch Caramel Bar Strawberry, Dirol Жвачка Арбузно-Дынный Коктейль, Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком. Cena: Лимон, Куриные роллы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой). Di più...