|
Сижу третью неделю на ПП вес то уходит на 1 кг то возвращается , но я то сорвусь то воды на ночь напьюсь . Намерена за октябрь сбросить 3-4 килограмма. Настрой серьёзный , держусь и не ною. В предвкушении красивого желанного тела 😍хочу влезть в свои брендовых сапоги 😭хочу юбки короткие носить 😁
|
72,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
927 kcal
|
Gras: 44,71g | Prot: 73,04g | Carb: 54,56g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Pranzo: Капучино, Картофельное Пюре, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Оливковое Масло (Первого Отжима), Каперсы, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Щедрые Хлебцы Бородинские, Помидоры Черри. Snacks/Altro: Орео Печенье. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|