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Scale at gym wonky, so this is probably off quite a bit.
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86,4 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 18,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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797 kcal
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Gras: 36,85g | Prot: 18,54g | Carb: 95,80g.
Colazione: Mustard, Fried Egg. Pranzo: Cadbury Dairy Milk Biscuit, Monster The Doctor. Cena: Red Bull Energy Drink Sugar Free. Di più...
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2422 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 15 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jon Grant
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