Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2022
|
63,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
734 kcal
|
Gras: 43,62g | Prot: 51,37g | Carb: 33,07g.
Colazione: Café com Açúcar. Pranzo: Dobradinha, Palmito, Beterraba Cozida, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro). Cena: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Altro: Queijo Minas, Café com Açúcar. Di più...
|
|
1628 kcal
|
Esercizio:
Danza (moderna) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di carol_cpc80
|