Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2022
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104,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 24,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1138 kcal
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Gras: 60,83g | Prot: 85,11g | Carb: 60,06g.
Colazione: Integralmedica Creatina, Marilan Bolacha Maizena, Melitta Café sem Açúcar, Sadia Queijo Mussarela, Ovo Mexido. Pranzo: Garoto Chocolate Talento Creme de Avelã, Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Carne Moída Refogada, Vagem Cozida. Cena: Laranja Pêra, Vagem Cozida, Carne Moída Refogada. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rudiney Koch
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