Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2022
|
68,1 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1485 kcal
|
Gras: 74,02g | Prot: 104,59g | Carb: 107,37g.
Colazione: Агротек Сервелат Очаковский . Pranzo: Арбуз, Петропавловский Хлебокомбинат Крекер с Морской Капустой, Туровский Молочный Комбинат Сыр Мягкий Сливочный Лярис, Watt-N Whey Protein Concentrate, 4UZE Protein Matrix, Село Зеленое Молоко 1,8% Низколактозное . Cena: Петропавловский Хлебокомбинат Сухарики со Вкусом Васаби, Сливкин Дом Моцарелла, Аннинское Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Горчица, Жареная или Запеченная Курица, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Нектарин. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alinkakam
|