Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2022
|
108 kg
Perso fino ad ora: 47,5 kg.
Rimanenti: 37,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2301 kcal
|
Gras: 78,70g | Prot: 76,50g | Carb: 321,85g.
Colazione: Пирожок с Луком и Яйцом, Coffee Like Латте (300мл). Pranzo: Лаваш Армянский, SPAR Куриное Филе в Хрустящей Панировке. Cena: Табрис Булочка Бутербродная, Табрис Булочка Благодатная с Рисовой Корочкой, Важная Рыба Креветки Темпура, Сырок Глазированный. Snacks/Altro: Конти Конфета Джек, Конфеты Желе, Акконд Конфета Отломи. Di più...
|
|
454 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Google Fit - 22 ore. Di più...
|
Aumentando 3,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di margodina914
|